Ha eldöntötted, hogy leszoksz, mert büdös drága és nagyon nem egészséges a dohányzás, akkor ez a növény segíteni fog elhatározásodban. A sztívia igen jó módszert biztosít a cigaretta után érzett vágy csökkentésében, megszüntetésében.
Rengetegen dohányoznak, mert fiatalon rászoktak, és az évek alatt kialakult náluk a függőség, ami arra kényszeríti a függőt, hogy mindig rágyújtson. Ezzel pedig nem tesz jót a testének, hiszen a cigaretta füstje köztudottan súlyos betegségek okozója lehet, például a rettegett tüdőráké.
A sztívia viszont képes csökkenteni sőt megszüntetni a nikotinéhséget, így nagy segítségére lehet annak, aki végleg le szeretné tenni a cigarettát. Amerikai és német tudósok által végzett tesztek azt igazolták, hogy a sztívia fogyasztása megsokszorozza az esélyét, hogy sikerüljön a leszokás.
Csak el kell rágni naponta többször egy levelet, vagy pár csepp sztívia kivonatot (árulják édesítőként) kell cseppenteni a nyelv alá, akárhányszor megkívánsz egy cigarettát, miközben próbálsz leszokni. A gyógynövény illóolaja elöli a cigaretta utáni vágyat, így sokkal könnyebb kibírni nélküle.
A sztívia egy természetes édesítőszer, így a leviszi a vércukorszintet, ezért a dohányzásról ezzel leszokók nem fognak elhízni, ami plusz előny.
A sztívia sok C-, A-, K- és E-vitamint tartalmaz, de van benne kálium, foszfor, magnézium, kalcium, vas, cink, növényi fehérje és rost is. Enyhíti a bélbántalmakat, csökkenti a gyomorsavat, méregtelenít, lúgosít.
