Az izzadás valójában a szervezet természetes válasza arra, hogy megakadályozza a test túlmelegedését. Teljesen normális jelenség, ha nagy melegben a homlokunkon megjelennek a verejtékcseppek, és a testhajlatokban is érezhetően erősebbé válik az izzadás, hiszen ezek a legmelegebb területek közé tartoznak. Erre a folyamatra ráadásul szükség is van: ha gátoljuk az izzadást, azzal valójában a saját egészségünket veszélyeztetjük.
Sokan a nyári hőségben inkább kevesebb folyadékot fogyasztanak, azzal az indokkal, hogy ha többet innának, még jobban izzadnának. Ez részben igaz, ugyanakkor az izzadás éppen egy olyan védekező mechanizmus, amelyre a szervezetnek szüksége van. Ha ez a reakció nem működne, a test könnyen túlmelegedhetne, aminek akár hőguta is lehet a következménye. Ez jóval súlyosabb állapot, mint az, hogy utána meg kell mosakodni az embernek.
A túlzott izzadás természetesen kellemetlen lehet, de a mértéke emberenként eltérő, és bizonyos mértékig öröklött tulajdonság is lehet. Az izzadás egyszerre a külső hőmérséklet változására adott természetes válasz, valamint a szervezet kiválasztó és méregtelenítő folyamata is. Ha azonban az izzadás szokatlanul erős, ráadásul kellemetlen szaggal társul, az már mindenki számára zavaró állapot lehet, és mögötte valószínűleg komolyabb ok áll. Éppen ezért fontos, hogy megismerjük a kiváltó tényezőt, hiszen így kezelhetőbbé, sőt bizonyos esetekben megelőzhetővé válhat a probléma. Az átlagtól eltérő izzadás hátterében többféle ok is meghúzódhat.
Az átlagtól eltérő izzadás lehetséges okai
- StresszEz egy gyakran emlegetett tényező, és az ember sokszor úgy érzi, mintha mindenféle egészségügyi problémáért ezt tennék felelőssé. Sajnos azonban a tartós, krónikus stressz valóban képes negatívan befolyásolni a szervezet működését, ezért ezt nem szabad elhanyagolni. Nem ritka, hogy valaki stressz vagy szorongás hatására kezd el jobban izzadni.
- Pajzsmirigyprobléma (túlműködés)Ilyenkor a pajzsmirigy a szükségesnél több hormont termel. Ennek többféle tünete is lehet, például szapora szívverés, fokozott idegesség, gyakori izgatottság, a meleg rosszabb tűrése, indokolatlan fogyás, valamint túlzott izzadás.
- Alacsony vércukorszintHa leesik a vércukorszint, a környezeti hőmérséklettől függetlenül is megindulhat a verejtékezés. Emellett erős éhségérzet, nyugtalanság, szédülés, zavartság és látási panaszok is megjelenhetnek.
- HiperhidrózisEbben az esetben bizonyos testtájakon jelentkezik fokozott izzadás: például a hónaljban, a tenyereken, a talpakon vagy a nyakon. Ezeken a területeken található nagyobb számban izzadságmirigy, ezért itt alakul ki gyakrabban ez a probléma. Bár sok kellemetlenséget okozhat, megfelelő orvosi kivizsgálás és kezelés mellett csökkenthető.
- Gyógyszerek mellékhatásaBizonyos készítmények is okozhatnak mellékhatásként fokozott izzadást. Ide tartozhatnak például az antibiotikumok, a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek és egyes pszichiátriai szerek is. Érdemes átnézni a betegtájékoztatót.
- Menopauza közeledteHa intenzív melegérzet indul ki a mellkas tájékáról, majd a fej felé terjed, és ezt izzadás kíséri, az a menopauza közeledtére is utalhat. Az ösztrogénszint változása a szervezetben a menstruációs ciklus felborulásával járhat, és az ilyen tünetek ilyenkor teljesen természetesek lehetnek.
- ElhízásAz egészségtelen életmódbeli tényezők együttese előbb-utóbb elhízáshoz vezethet, ami másodlagos hiperhidrózissal is összefügghet, és ezzel még kényelmetlenebbé teheti a mindennapokat.